Sabahları aç karnına yoğurt yersem ne olur? Aç karnına yoğurt yemek böbrek taşı oluşumunu azaltır ve böbreklere zarar veren tuzların birikmesini önler. 2- Toksinleri atar: Özellikle probiyotik açısından zengin olan yoğurtlar, vücuttaki toksinleri atarak ödem oluşumunu engeller. Yoğurt neyi temizler? Bağırsakları temizlediği ve zararlı bakterileri önleyerek ishal oluşumunu engellediği için gıda zehirlenmesine karşı korur. Kalsiyumun daha iyi emilmesini sağlar ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Yoğurt ne zaman yenirse faydalı olur? Yoğurt, özellikle protein, kalsiyum ve probiyotik açısından zengin olduğu için günün her saatinde tüketilebilir. Yoğurt, probiyotiklerin optimum şekilde çalışabilmesi için aç karnına tüketilebilir. Yoğurt hangi organa iyi gelir? Yoğurt, içerdiği kalsiyum…
Yorum Bırak