Menisküs için evde ne yapılabilir? Menisküs yırtıklarını tedavi etmek için en etkili yöntem, özellikle ağrı ve şişliği gidermek veya azaltmak için soğuk kompres yöntemidir. Amaç, günde her 3-4 saatte bir, menisküs dokusunun hasarlı bölgesine soğuk su veya buz torbasıyla kompres uygulayarak ağrıyı gidermek ve şişliği ortadan kaldırmaktır. Menisküs yırtığı hızlı nasıl geçer? Kırmızı bölgedeki küçük yırtıklar ve hasarlar zamanla kendiliğinden iyileşebilir. Menisküs yırtıklarını tedavi etmek için kullanılan yöntemler şu şekilde sıralanabilir. Buz uygulamak şiddetli ağrı ve şişliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Her 3 ila 4 saatte bir 15 ila 20 dakika buz uygulamak ağrıyı hafifletebilir. Menisküsün çaresi nedir? Menisküs yırtıklarının cerrahi…
Yorum Bırak