Geğirme psikolojik olabilir mi? Sindirim sisteminde oluşan gazlar da geğirmeye neden olur. Bazı besinlerin sindirimi sırasında oluşan gazlar; özellikle lahana, fasulye, soğan gibi gaz yapan besinler tüketildiğinde artar. Bunun dışında; stres, kaygı veya hızlı yemek yeme gibi psikolojik ve davranışsal faktörler de geğirme sıklığını artırır. Stresten geğirme olur mu? Ayrıca stres ve kaygı geğirmeyi artırabilir. Bu durum kişinin günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir ve rahatsızlığa neden olabilir. Sürekli geğirmeye ek olarak başka belirtiler de ortaya çıkarsa bir uzmana danışmak önemlidir. Geğirmeyi önlemek için ne yapmalı? Yağlı, baharatlı ve gaz üreten yiyecekleri (fasulye, soğan, lahana ve tam tahıllar gibi) sınırlayın. Daha az…
Yorum Bırak